Un nuevo método vivir
una maternidad en calma, formando una conexión profunda con tu/s hijos, mientras te liberás del estrés y la ansiedad GRACIAS a que aplicas las tecnicas más efectivas de sanación personal y regulación del sistema nervioso
-
🌞 Despertarte emocionada por el día, en lugar de agotada antes de empezar.
-
✨ Navegar un berrinche sin sentir que pierdes el control.
-
💆♀️ Encontrar tiempo para un café caliente (¡y terminarlo sin interrupciones!).
-
🧘♀️ Tener herramientas para calmarte en segundos, incluso en los días más caóticos..
-
🕊️ Disfrutar de un hogar donde la calma y la risa superan al caos y los gritos.
-
🕒 Tener 20 minutos al día para cuidar de ti misma sin culpa ni estrés.
-
🛌 Dormir tranquila sabiendo que lo estás haciendo bien.
-
🌟 Sentirte orgullosa de la mamá que eres, en lugar de dudar de cada decisión.
ERES UNA MAMÁ QUE QUIERE.....
-
🌅 Amanecer en calma: Te despiertas sintiéndote liviana, con una energía renovada y la certeza de que hoy será un buen día. Tomas unos minutos para respirar y disfrutar el silencio.
-
🥞 Mañanas llenas de risas: El desayuno es un momento de conexión. Tus hijos están tranquilos, y aunque ocurren pequeños accidentes, los manejas con paciencia y hasta con humor.
-
🛒 Berrinches que no te afectan: Tu hijo empieza a llorar en público, pero en lugar de sentirte desbordada, aplicas lo aprendido. En pocos minutos, la calma vuelve, y sigues tu día con confianza.
-
🕊️ Espacios para ti: Encuentras un momento para sentarte al sol con una taza de té, sentir el aire fresco en tu cara y agradecer por lo que estás construyendo.
-
🌙 Noches suaves: La rutina nocturna se convierte en un ritual amoroso. Entre risas y abrazos, tus hijos se duermen fácilmente, y tú te quedas disfrutando de tu tranquilidad.
-
🛌 Duermes orgullosa: Te acuestas recordando los momentos de conexión del día, sintiéndote una madre presente, capaz y llena de amor.
Esto no es solo un sueño, es posible con The Calm Mother Method.
Hablemos de como
vivir una maternidad en
calma pero que a la
vez saque lo mejor
de ti, tu mayor potencial...
...ser una mamá que responde con calma, disfruta de sus hijos y vive su maternidad en paz, sin culpas ni ansiedad....
Sentirte en paz y en control en los momentos desafiantes con tus hijos. Responder con calma en lugar de reaccionar con gritos, disfrutar de tiempo de calidad con ellos, y tener las herramientas para cuidar de ti misma emocionalmente. Tu casa como un espacio más armonioso, y cada día te sientes más conectada con la mamá que siempre soñaste ser....
Y seamos sinceras tambien quieres que tu vida sea mas calmada, sentirte en control de tus emociones y dejar de sentirte abrumada en general.
Hola Soy Sofi,
Soy psicóloga especialista en niños y adolescentes, coach de parentalidad, terapeuta de sonido y mamá, como tú. Sé lo que es sentirse abrumada, agobiada y desconectada de la maternidad que imaginaste. También sé que hay una forma diferente de vivirla, porque yo misma la descubrí cuando más lo necesitaba.
Después de pasar por momentos de ansiedad y estrés como mamá, encontré las herramientas que cambiaron mi vida: aprendí a regular mis emociones, sanar mi niña interna y disfrutar verdaderamente de mi rol de madre. Ahora, me dedico a compartir este camino con mujeres como tú, que quieren dejar atrás la culpa, el agotamiento y el desbordamiento emocional.
Creé 'The Calm Mother Method' para que tengas las estrategias que necesitas para transformar tu maternidad, sentirte más en paz y conectar profundamente con tus hijos. Este programa está diseñado para que en solo 20 minutos al día recuperes el control, la calma y la alegría en tu vida como mamá.
Si estás lista para ser la mamá que siempre has querido ser, estoy aquí para guiarte. ❤️
Esta soy yo hace unos años
Agotada, abrumada y llena de estres y ansiedad, siempre fui ansiosa pero la maternidad duplico mi ansiedad
Esta soy yo ahora...
-
Cuando mi hijo hace un berrinche, sé exactamente cómo calmarlo sin gritar ni perder el control.
-
Puedo disfrutar de una comida en familia sin sentir que todo es caos.
-
Dedico 20 minutos al día a cuidarme y recargar mi energía, sin sentirme culpable.
-
Por las noches, me siento tranquila sabiendo que hice lo mejor para mis hijos y para mí.
-
Mi casa ya no es un campo de batalla; ahora es un espacio donde todos nos sentimos seguros y escuchados.
-
Puedo irme a dormir sin un nudo en el pecho ni pensamientos que me quitan el sueño.
-
Me siento orgullosa de ser la mamá que siempre quise ser.
-
AYUDO A MAMÁS VIVIR LIBRES DE ANSIEDAD Y ESTRÉS.
AL FINAL DE ESTAS 8 SEMANAS VAS A....
Convertir los berrinches en conexión
Manejarás los momentos más desafiantes con tranquilidad y seguridad.
Despedirte de la ansiedad
Recuperarás tu paz mental y empiezarás a disfrutar verdaderamente de tu maternidad.
Crear un hogar lleno de calma
Harás que tus hijos se sientan seguros mientras tú te mantienes en control.
Sé la mamá que siempre soñaste
Lo aplicarás de manera sencilla y en cualquier lugar en el que estes.
DIME SI ESTAS LISTA PARA....
Ir de abrumada a tranquila: Manejarás los berrinches con confianza, sintiéndose en control y conectada con sus hijos.
Ir de culpa a orgullo: Responderá con calma y paciencia, sintiéndose una mejor mamá sin cargar culpas innecesarias.
Ir de ansiedad a disfrute: Experimentará paz mental, disfrutando plenamente de los momentos con sus hijos.
Ir de caos a armonía: Su hogar será un espacio de calma y amor, donde todos se sientan escuchados y valorados.
Ir de descuidarse a priorizarse: Tendrá herramientas prácticas para dedicar tiempo a su bienestar sin remordimientos.
¡¡¡¡Estó es lo que sucede cuando sanas tu niña interna y aporender a regular tu sistema nerviso!!!!
YO SE LO QUE NECESITAS!!!!
Necesita un proceso que te de el paso a paso, en el que no te traves por el estrés ni te abrumes.
THE CALM MOTHER METHOD
Es una conbinación de herramientas, momentos de sanación, estrategias especializadas en regulación del sistema nervioso que te permitirán llegar a encontrar esa calma interna sin necesidad de pagar $$$$ en terapías de años..
Mereces la maternidad que tanto has soñado...
-
Experimentar la calma de manejar los desafios de la maternidad con confianza y sin gritar.
-
Disfrutar la tranquilidad de estar plenamente presente con tus hijos, sin la ansiedad que solía dominarte.
-
Vivir en la paz de un hogar armonioso, donde todos se sienten escuchados y seguros.
-
Tener el control para regular tus emociones, incluso en los momentos más estresantes.
-
Ser la mamá tranquila, conectada y en paz contigo misma, disfrutando plenamente de la maternidad.
Una vida donde puedo disfrutar de mis hijos con calma, manejar los momentos difíciles con confianza y sentirme en paz consigo misma todos los días
Eso es lo que yo soñaba....
Qué es lo que tu
sueñas?....
Salir a tomarte un café en paz... sin sentir culpa y disfrutar del momento contigo misma.
Levantarte en la mañana llena de energia y de confianza en tí misma en la maternidad...
Vivir en calma y armonia dentro e tu hogar
Hace 4 años decidí enbarcarme en este camino de la crianza en calma,
...no fue después de que pasaron 3 años que me di cuenta que habian cosas que no estaban funcionando y no fueron por falta de estrategias, tenia muchisimas estrategias, el problema era que mi estrés y ansiedad no estaban siendo manejadas de raíz.
Ahí fue cuando aprendí y me obsecioné con el sistema nervioso y sus alteraciones, tuve que sanar mi niña interna, romper con patrones generacionales y aprender técnicas específicas para llegar a ser una CALM MOTHER.
Nunca me voy a olvidar de la primera mañana que me levanté con toda la energía y las herramientas específicas que me permiten ahora disfrutar cada momento de mi vida y transistar cada emoción en consciencia y armonia.
Features
OK, entonces que incluye este programa?
Módulo 1: Liberación de la voz de la ansiedad en la cabeza
- Qué es la voz la ansiedad?
- Identifica el circulo vicioso de la ansiedad
Módulo 2: Hackea tu sistema nervioso central
- El papel de la regulación del sistema nervioso
- Incorpora estrategias secretas de regulación en tu día a día
Módulo 3: Sanando la Niña Interna
- Conecta con tu niña interna
- Sana patrones y heridas pasadas
Módulo 4: Plan de acción para tu proceso de maternidad en calma
- Creando una nueva relación con tu proceso de maternidad.
- Fortalece la conexión con tus hijos
Hojas de trabajo semanales para reflexionar sobre los temas tratados.
Meditaciones guiadas para la regulación emocional
Hola Soy Sofi
Una apasionada por acompañar a madres en su proceso de maternidad y brindar estrategias de calma y conexión. Obsesionda por el crecimiento interior y la sanación emocional para tener una buena calidad de vida, salud y disfrute del presente con consciencia.
Convertí mi pasión en este curso.
Deja que mi historia te enseñe de lo que tu eres capaz de lograr.
Hubo un momento en mi vida como mamá en el que sentía que me ahogaba en ansiedad y culpa, gritando más de lo que quería y disfrutando menos de lo que soñaba. Todo cambió cuando aprendí a regular mis emociones, sanar mi niña interna y transformar los conflictos en conexión con mis hijos. Ahora, quiero compartir contigo las herramientas que me devolvieron la paz y la alegría en mi maternidad, para que tú también puedas sentirte tranquila, presente y en control
Estas tomando una gran decisión!
En normal sentirte un poco nerviosa, las mejores decisiones se toman cuando uno se siente así....
Este resultado podría cambiar tu vida, como ha cambiado la mia y la de decenas de mis pacientes y alumnas.
Si quieres finalmente liberarte de la ansiedad y lograr vivir esa maternidad en calma y conexión, estas en el lugar correcto!
Este programa es para ti....
- Quieres aprender a manejar los berrinches con calma y confianza, sin gritos ni culpas. 🧘♀️✨
- Sueñas con disfrutar de tu maternidad plenamente, dejando atrás la ansiedad y el agotamiento. 🌟👩👧👦
- Deseas un hogar donde reine la armonía, el amor y la conexión con tus hijos. 🏡❤️
- Estás lista para dedicarte unos minutos al día para sentirte emocionalmente más fuerte y tranquila. ⏳
- Quieres convertirte en la mamá presente y segura que siempre has querido ser. 🌈🌸
¿Lista para transformar tu maternidad? Este programa está hecho para ti. 💖
Este programa NO es para ti..
- Crees que gritar o perder la paciencia es la única forma de manejar a tus hijos.
- No estás dispuesta a dedicar 20 minutos al día para trabajar en ti misma.
- Prefieres seguir agobiada y dejando que la culpa y el estrés dirijan tu maternidad.
- Piensas que cuidar de ti no es importante o necesario.
- No te interesa crear una conexión emocional más profunda con tus hijos.
Micaela Davila
me siento super emocionada y se me ha abierto un mundo de posibilidades para hacer estos proyectos con mi hija
Monica Pallares
...tuve el gusto de trabajar con Sofi y encontrar el balance que necesitaba para mi vida personal y profesional...
Andrea Zapata
... aprendí a poner intensionalidad a las cosas y a visualizar para poder disfrutar mas de lo que he hecho en mi vida....
Fer Salazar
“Empecé el curso sin saber que hacer con los berrinches de mi bebé y como manejar mi nueva vida de mamá. Al terminar, me sentí aliviada de saber que podía empezar a escuchar más a mi instinto y mi corazón. Descubrí que mis heridas del pasado me estaban previniendo de vivir la vida que tanto quería. Gracias Sofi por enseñarme disfrutar y conectar conmigo misma y con mi hijo a otro nivel.”
Adriana C.
“Al entrar a tú curso, pensé que se trataría de como disciplinar a mis 5 hijos y ponerlos en regla. Después de las sesiones y de los ejercicios del programa vi que no tenía ver con ellos, sino con cómo cuidar de mí, como sanar mi pasado y que para tener colaboración con mis hijos, primero necesitaba conectar con ellos. Este programa cambió mi vida y la de mi familia.”
Andrea A
"Buscaba un curso con ansias porque no sabia que hacer con la sensación de abrumamiento con mis hijos y con mi esposo. Tendía a perder la paciencia o a estresarme por cosas chiquitas. Cuando me contacte con Sofí solo buscaba saber que hacer con mis hijos. De este programa recibí mucho más que eso. Aprendí estrategias y herramientas para todos los aspectos de mi vida, empecé a practicarlos y automáticamente se mejoró la relación con mi familia pero, sobretodo,conmigo misma. Este programa es la mejor inversión que he hecho.”
Preguntas frecuentes:
-
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al programa?
El programa está diseñado para que lo completes dedicando solo 20 minutos al día, adaptándose perfectamente a la rutina de una mamá ocupada. -
¿Qué pasa si siento que no es lo que esperaba?
Tienes una garantía de 2 semanas. Si en ese tiempo sientes que el programa no es para ti, te devolvemos tu dinero, sin preguntas. -
¿El curso es 100% online?
¡Sí! Puedes acceder al programa desde cualquier lugar y avanzar a tu propio ritmo. Todo lo que necesitas es un dispositivo con internet. -
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Aprenderás a manejar los berrinches con calma, reducirás tu ansiedad, disfrutarás más de tu maternidad y transformarás la dinámica en tu hogar en tan solo 8 semanas. -
¿Necesito tener conocimientos previos para tomar el curso?
No, el curso está diseñado para que cualquier mamá pueda beneficiarse, sin importar su nivel de experiencia previa en estos temas. ¡Empiezas desde cero conmigo!
¿Lista para dar el paso? Inscríbete con total confianza gracias a nuestra garantía de satisfacción. 💖
4o
INICIO DEL PROGRAMA 6 de ENERO, 2025
Quiza me has visto en:
Coordinadora Académica por más de 7 años en:
.png){kind=small}
Ponente en 2ndo congreso de EDUCACION INICIAL:
Ponente de charlas de crianza consciente y lactancia en:
